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¿QUÉ SON LOS CÁLCULOS RENALES Y CÓMO EVITARLOS ?

¿QUÉ SON LOS CÁLCULOS RENALES Y CÓMO EVITARLOS ?

¿QUÉ SON LOS CÁLCULOS RENALES Y CÓMO EVITARLOS ?

Si estás leyendo esto, supongo que es porque has experimentado el dolor de los cálculos renales o quieres evitarlos. Y por eso te felicito, porque la prevención siempre es mejor que el tratamiento.

Los cálculos renales afectan a millones de mexicanos cada año y pueden ser extremadamente dolorosos. Si buscas información sobre cómo prevenir los cálculos renales, este artículo es de obligada lectura.

Mucha gente se siente incómoda cuando se habla del tema de los cálculos renales. Es un error común pensar que si uno sufre de cálculos renales, entonces es débil o hay algo malo en su cuerpo en general. Por el contrario, este problema de salud no siempre apunta a una debilidad física.

¿Qué son los Cálculos Renales?

Los cálculos renales son objetos pequeños, parecidos a guijarros, que se forman en los riñones y pueden atravesar las vías urinarias. Si un cálculo bloquea el flujo de orina, puede causar un dolor intenso.

Un cálculo también puede estar asociado a otros síntomas, como náuseas, vómitos o fiebre. Normalmente no es necesario ningún tratamiento para los cálculos renales, ya que se eliminan o se extraen con cirugía.

Los cálculos renales son más frecuentes en los hombres que en las mujeres y en las personas que han heredado trastornos de la composición química de la sangre o del metabolismo.

Los riñones se esfuerzan por producir orina para eliminar los desechos del cuerpo. La orina contiene minerales y sales disueltas. En algunos casos, éstos salen del cuerpo sin estar completamente disueltos. Para disolver completamente estos y otros minerales, el exceso de ácido úrico.

Según estudios realizados por el Dr Jorge Ojeda uno de los urólogos en Mérida más destacados en Endourología y Litiasis. Sólo el 20% de las personas que han tenido un ataque de cálculos renales se hacen la prueba, y sólo el 15-20% de las personas que tienen un ataque lo admitirán alguna vez. La buena noticia es que puedes disminuir las posibilidades de formarlos con una buena alimentación.

Consejos Para Evitar las Piedras en los Riñones

Hay una serie de alimentos que deben incluirse en la dieta para prevenir la formación de cálculos. Es bueno recordar que no todas las personas son propensas a desarrollar cálculos urinarios y algunas serán más resistentes mientras que otras pueden ser más vulnerables.

Los cítricos están considerados entre los mejores alimentos para prevenir la formación de cálculos, especialmente si se toman en su forma fresca. Los cítricos ayudan a prevenir la infección del tracto urinario y también aumentan la cantidad de orina.

Por lo tanto, añadir unos trozos de naranja o un vaso de zumo de naranja en la dieta puede ayudar a prevenir la formación de cálculos de calcio.

Hay muchos consejos para prevenir este padecimiento. Por desgracia, muchos de ellos son contradictorios. Por ejemplo, algunas fuentes dicen que el aumentar el calcio en la dieta puede prevenir los cálculos renales y otras dicen que en realidad puede aumentar las posibilidades de formar uno.

Jorge Ojeda

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